Cours de yoga à la Réunion
Que tu aies envie de découvrir le yoga ou d’approfondir ta pratique, je te retrouve chaque semaine à travers plusieurs cours en studio ou face à l’océan. Et une fois par mois, j’organise un Yoga Brunch : une matinée hors du temps où yoga, gourmandise et convivialité se rencontrent.
Pratiquer régulièrement
Je suis convaincue que le yoga révèle toute sa richesse lorsqu’il s’inscrit dans le quotidien. Au fil des semaines, la pratique devient plus fluide, le corps retrouve de la mobilité, le souffle s’apaise et l’on apprend peu à peu à mieux s’écouter.
Aujourd’hui, j’enseigne le Vinyasa, le Hatha Flow et le Yin Yoga dans différents lieux de l’île. Chaque cours possède sa propre énergie, mais tous partagent la même intention : offrir un espace où l’on peut ralentir, respirer et revenir pleinement à soi.
Nouveau cette année
Tous les vendredis à 11h15, je t’accueille au Yoga Hall pour un cours de Vinyasa accessible à tous les niveaux.
Une pratique dynamique et consciente qui invite à retrouver de l’espace dans le corps, de la fluidité dans le mouvement et une présence plus profonde à soi. Que tu débutes ou que tu pratiques déjà depuis plusieurs années, chacun avance à son rythme, dans le respect de son corps.
Où et quand pratiquer avec moi ?
Mardi
17h30 – 18h30
Hatha Flow
Saint-Pierre
18h45 – 20h00
Vinyasa
Saint-Pierre
Jeudi
17h30 – 18h30
Yin Yoga
Saint-Pierre
18h45 – 20h00
Vinyasa
Saint-Pierre
Vendredi
9h00 – 10h15
Hatha Flow
Saint-Leu
11h15 – 12h30
Vinyasa
Etang-Salé
Samedi
8h30 – 9h30
Yin Yoga
Saint-Pierre
9h45 – 10h45
Hatha Flow
Saint-Pierre
Dimanche
9h00 – 11h30
Yoga Brunch
1 / mois
Les cours à Saint-Leu et Saint-Pierre sont dispensés chez Elsa Pilates Yoga, tu peux réserver ici →
Tarifs
En toute simplicité, les paiements se font directement sur place, en espèces ou par virement bancaire. Tu peux réserver ton cours même si tu ne possèdes pas encore de carte : il te suffira de régler lors de ta venue. Si tu disposes déjà d’une carte, je m’occupe du décompte.
Yoga Brunch face à l’océan
Les 1ers dimanches du mois à 9h00 à Etang Salé / Tous niveaux / 25 €
Un cours de yoga dynamique dont le flow évolue progressivement pour éveiller le corps en douceur. Suivi d’un brunch gourmand et fait maison à partager ensemble dans la convivialité. C’est une invitation à ralentir, à rencontrer de nouvelles personnes et à commencer le mois avec légèreté.